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Barres déjeuner au beurre d’arachide

Barres déjeuner au beurre d’arachide




Préparation : 4 minutes
Cuisson : 90 secondes + réfrigération
Congélation : Excellente
Donne : 16 barres


Ingrédients :

½ tasse (125 ml) de beurre d’arachide crémeux Adams® 100 % naturel
½ tasse (125 ml) de tartinades de fruits Smucker’s® Simple Blends™ Fruits d’été
1 ½ tasse (375 ml) de gruau rapide Robin Hood®
½ tasse (125 ml) de mélange du randonneur du commerce

Préparation :

1. Tapisser un moule à pâtisserie de 8 po de papier parchemin ou d’aluminium.
2. Mettre le beurre d’arachide et la tartinade de fruits dans un grand bol allant au micro-ondes.
3. Faire chauffer au micro-ondes à puissance élevée de 80 à 90 secondes ou jusqu’à ce que ce soit chaud.
4. Retirer et remuer. Incorporer le gruau et le mélange du randonneur. Presser soigneusement le mélange au fond du moule (le mélange sera chaud).
5. Réfrigérer tout la nuit, ou jusqu’à ce que ce soit ferme.
6. Au moment de servir, couper en 16 barres.
7. Conserver au réfrigérateur jusqu’à une semaine.

Produits en vedette :

Gruau rapide Robin Hood®
Gruau rapide Robin Hood®
Tartinade de fruits Smucker’s® Simple Blends™ aux fruits d’été
Tartinade de fruits Smucker’s® Simple Blends™ aux fruits d’été

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Valeur nutritive

Portions par recette
1 barre (1,1 oz)
Calories 124
Protéines 4.1 g
Lipides 6.2 g
Glucides 16.6 g
Fibres1.7 g
Sodium 41 mg
Cholestérol 0 mg

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Cuisson : 2,5 minutes
Donne : 1 portion (1 burrito)
Évaluation : 0-stars

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Donne : 12 muffins
Évaluation : 4-stars

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