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Smoothie soyeux

Avec ce smoothie aux fraises et aux bananes vous aurez un déjeuner simple et rapide! Combinez tous les ingrédients au mélangeur. Versez dans votre tasse de voyage, apportez une paille et partez!

Préparation : 2 minutes
Congélation : non recommandée
Donne : 3 ½ tasses (875 ml)

Ingrédients :

1 boîte (370 ml) de lait écrémé évaporé Carnation® sans gras
½ tasse (125 ml) de jus d’orange Oasis® Premium
1 banane
⅓ tasse (75 ml) de confiture Smucker’s® Pure aux fraises
½ tasse (125 ml) de fraises fraîches ou surgelées, tranchées
2 c. à table (30 ml) de gruau Vieux Moulin^MD Robin Hood^MD

Préparation :

1. Combiner tous les ingrédients au mélangeur. Réduire en purée. Éclaircir en ajoutant plus de jus d’orange si désiré. Servir immédiatement.

Produits en vedette :

Lait écrémé évaporé sans gras Carnation®

Confiture de fraises Smucker's^® Pure

Gruau Minute Robin Hood®

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Valeur nutritive
Portions par recette
3 ½ tasses (875 ml)
Calories	280
Protéines	11.7 g
Lipides	0.8 g
Glucides	57.7 g
Fibres	1.9 g
Sodium	167 mg
Cholestérol	5 mg

*Astuce
Les nutriments par portion de cette recette sont basés sur l’utilisation du lait écrémé évaporé Carnation® sans gras